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EQUIPMENT
器材目錄
圖片、型號與編號皆為內部示意，實際分店設備以現場為準。
HISTORY
訓練紀錄
PROFILE
個人資料
BMI 摘要
完整 BMI 與身體組成歷史請至 InBody 頁面。
INBODY
InBody 身體組成
上傳體組成報告圖片
支援 JPG、JPEG、PNG、WebP，最多 10 MB。圖片會先進行旋轉、透視、陰影與對比處理，再由伺服器端 Vision/OCR 辨識。
尚未上傳圖片。選擇 JPG／JPEG／PNG／WebP 後按「上傳並自動辨識」。
REVIEW
辨識結果確認
尚未匯入任何報告。
上傳並確認後，這裡會顯示最近兩次測量的變化比較。
BODY TYPE & DIET
體型與飲食計畫
上傳 InBody／TANITA 報告後顯示（依體脂率判斷，不需自行猜測）。
體重趨勢
體脂肪率趨勢
骨骼肌重趨勢
BMI 趨勢
自動匯入報告歷史
InBody 指標歷史
BMI 與 InBody 數據只供趨勢參考，不可作為醫療診斷。
POSE
瀏覽器端姿勢分析
影片只在瀏覽器處理，不上傳；只保存文字分析摘要。
PLANS
課表
預設課表目錄
可用器材（已選 0 項）
我的課表
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動作（從器材目錄選擇）
匯出我的課表到 Google 日曆（.ics）（登入後可用；可匯入 Google 日曆或其他行事曆）
PROGRESS
進步分析
個人最佳重量
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估算 1RM
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每週訓練量
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每週訓練時間
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RPE 變化（近 8 週）
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1RM 變化（近 8 週）
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各肌群訓練量（近 4 週）
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動作重量變化（近 6 次）
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課表完成率
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體組成比較
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WORKOUT
訓練執行
0 秒休息中，可準備下一組